Bienvenue chez Éclat de Soi
Je vais vous raconter une histoire…
Il était une fois une femme qui aimait profondément aider.
Être là pour les autres, écouter, soutenir, porter quand c’était trop lourd.
C’était sa nature. Son essence.
Mais à force de donner, elle a senti quelque chose s’éteindre doucement.
Pas le coeur… Le souffle.
Alors un jour, elle s’est arrêtée.
Elle a appris à respirer autrement.
A écouter son corps.
A remercier chaque pas, chaque battement, chaque instant.
Elle a compris une chose essentielle : on ne peut éclairer le chemin des autres que si l’on garde sa propre lumière allumée.
Cette femme c’est moi Caroline PALLO.
De ce chemin est né Eclat de Soi. Cabinet de sophrologie installé à Forcalqueiret.
Un espace pour ralentir. Un lieu pour se déposer.
Un temps pour se retrouver.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui donnent beaucoup, à reprendre contact avec leur corps, leur souffle, leur force intérieure.
Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est un acte d’amour.
Et parfois, le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir.
« La vraie beauté est celle qui naît à l’intérieur et se reflète à l’extérieur. » – Audrey Hepburn
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Vous donnez beaucoup…
Et si vous pensiez aussi à vous ?
Vous êtes une femme engagée, active, investie dans votre travail, votre famille, votre entourage. Vous êtes souvent présente pour les autres.
Vous tenez, mais la fatigue, le stress ou la charge mentale prennent parfois trop de place.
Le cabinet Éclat de Soi vous accompagne pour retrouver un équilibre intérieur durable sans renoncer à ce qui compte pour vous.
Cet accompagnement s’adresse tout particulièrement aux femmes aidantes, mais également à toute personne ressentant le besoin de souffler, de se recentrer et de se préserver.
Car lorsque l’on prend soin de son monde intérieur, cela se voit.
Le visage s’apaise, la posture se redresse naturellement, la respiration s’ouvre.
L’alignement intérieur se reflète à l’extérieur, et la beauté ne se force plus :
elle émane, simplement, de ce que l’on dégage.
Prendre soin de soi, c’est permettre à sa beauté intérieure de rayonner pleinement… et de se révéler au monde.
Sophrologie & Sonotherapie : pour tous
Même si vous ne vous reconnaissez pas dans le parcours « femme aidante », la sophrologie à Forcalqueiret et la sonothérapie peuvent vous accompagner dans de nombreuses situations et vous donner des clés concrètes à utiliser dès que vous en ressentez le besoin pour :
- gestion du stress par la sophrologie
- sophrologie et anxiété
- troubles du sommeil et séance de sophrologie pour bien dormir ou s’endormir
- fatigue physique ou nerveuse
- tensions corporelles et douleurs chroniques
- périodes de changement, de transition ou de remise en question
- burn-out, surcharge émotionnelle
- hypersensibilité
- besoin de détente, de lâcher-prise et de mieux-être
Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche globale d’accompagnement émotionnel à Forcalqueiret et d’accompagnement au changement.